Erste Anzeichen von Arthrose??

Hallo,

nach meiner ersten Schwangerschaft (6 Monate her/bin jetzt 39 J. alt), habe ich verstärkt Schmerzen in den Gelenken (Fuß/Knie) nach Ruhepausen (v. a. abends wenn ich eine Weile auf dem Sofa gelegen habe.)

Tagsüber (Haushalt) oder beim Sport (Laufen/Fitness/Aerobic) merke ich nichts.

Ich habe mein altes Gewicht schon relativ schnell wieder (64 Kg/172 cm), allerdings weniger Muskulatur, da ich nun leider auch weniger Zeit zum Sport habe.

Liegt es wohl daran ? Ist es ratsam mit Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen (ich stille nicht mehr) oder bringt das nichts.

Vielen Dank für Ihren Rat, Nicole L.