Eingewöhnung!???

Hallo,
hoffe ich bin hier richtig! Ich,w, 31 J.
Habe jetzt Einlagen (Schuhe) verschrieben bekommen,
da ich seit 3 Monaten li. Knieschmerzen habe und seit zwei Wochen mir die Aussenseite des li. Fusses zusätzlich schmerzt.
Habe recht starke Senkfüsse, wo ich meine, der linke Fuss mit den Schmerzen ist stärker betroffen als der rechte Fuss.
Frage:
1. Sind meine ersten Einlagen (weiche), hat man da in der ersten Zeit
"Fusschmerzen oder gar Schwellungen", wegen Eingewöhnung,
ist ja doch was anderes als ohne??????

2. Hatte mir vor kurzem Birkenstock Schuhe gekauft, sind ja alle
mit leichtem Fussbett, da war meine linke Fussinnenseite
2 Tage geschwollen und tat fürchterlich weh, da diese Fussbettwölbung für mich sehr ungewohnt war. Nach 3 Tagen wars wieder ok. War das eine normale Reaktion????

3. Sollte man sonst noch was beachten bei Einlagen?

Ich bin da recht verunsichert, würde mich über eine Antwort Ihrerseits sehr freuen!
Danke und Grüsse Michaela