Alte Kreuzbandruptur

Laufe seit rund 20 Jahren Marathon; eines Tages ließen die Kniebeschwerden nach dem Wettkampf nicht nach. Die ärztliche Untersuchung ergab einen Meniskuseinriss im rechten Knie. Nach längerer Überlegung entschloss ich mich, operativ den Meniskus glätten zu lassen. Die konkrete Voruntersuchung und der Eingriff selbst ergaben dann, dass in Teilbereichen bereits Arthrose 4. Grades besteht und das hintere Kreuzband gerissen ist.
Seither traue ich mich nicht mehr zu laufen, obwohl mich diese "Abstinenz" psychisch stark belastet. Der diagnostizierte Kreuzbandriss geht mit hoher Wahrscheinlichkeit auf einen Motorradunfall Anfang der 80er Jahre zurück.

Frage: Ist nach so langer Zeit noch eine Wiederherstellung des Kreuzbandes möglich, um dem Gelenk einerseits mehr Stabilität zu geben und andererseits das quasi knorpelfreie Gebiet durch eine individuelle Prothese wieder belastbar zu machen? Für eine Implantation von Knorpelgewebe sei das betroffene Gebiet nach Auskunft des Operateurs zu groß.
Gibt es noch Hoffnung, wieder ein lockeres Lauftraining aufnehmen zu können? Marathon ist passé, aber 5 bis 10 km-Läufe wären schön.