Therapie bei posttraumatischer Arthrose des OSG

Seit einiger Zeit leide ich unter Schmerzen im rechten OSG bei Belastung (Fahrradfahren) und in Ruhe (beim Einschlafen). Ein MRT brachte jetzt den Befund einer medial betonten posttraumatischen Arthrose im rechten OSG mit Reizerguss und diskretem Stressödem im medialen Talus. Außerdem verschiedene Chondoromalazien in verschiedenen Bereichen. Mein Orthopäde empfielt mir die kostenpflichtige Behandlung mit Orthokin. Diese ist jedoch 1. sehr teuer und wohl 2. durch Studien noch nicht hinreichend überprüft. Was kann ich alternativ tun?
Gibt es etwas, das das vorhandene aktuelle Beschwerdebild lindern kann? (gehört habe ich von Cortison-Spritzen, auch von der Einnahme von Aspirin für kurze Zeit)

Vielen Dank im Voraus für die Antwort