Rudern und Kalorienverbrauch

Hallo,

meine Tochter hat Übergewicht und sich ein Rudergerät angeschafft, auf dem sie jeden Abend eine Stunde nach der Arbeit rudern möchte, um abzunehmen.
Die Technik kann sie von früher (Ruder-Kurs).
Wieviel Kalorien kann sie damit in etwa verbrauchen bzw. wie schnell eine Gewichtsabnahme erreichen (sie ist 170 cm groß und wiegt ca. 92 kg).
Ich möchte nicht, daß sie wieder aufgibt, weil es vielleicht nicht so schnell geht, ein Richtwert wäre prima (?kg pro Woche oder Monat möglich).

Danke und viele Grüße
Doro T.