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Thema:

Frequenzbereich

Von: caro_waw • 07.03.2010 [22:51]

Sehr geehrte Fr. Doktor!
Wie kann man feststellen, wo der individuelle Frequenzbereich beim Sport ( Hometrainer) liegt, um in der Fettverbrennungsphase zu sein?
Gibt es hierfür eine Formel?Oder Tabelle?
Vielen Dank für die Antwort!