Gewichtsverlust

Sehr geehrte Fr.Dr.Schulz,

ich habe ein etwas ungewöhnliches Problem.

Wie geschildert ,bemühe ich mich um eine noch gesündere
Ernährung und halte mich wirklich an entsprechende Vorgaben.

Leider verliere ich dabei Gewicht,was ich mir überhaupt nicht
erlauben kann.

Womit kann ich -ebenfalls gesund- mein Gewicht erhöhen?

Ich denke z.B an

Sojadessert-allerdings viel Zucker

Rapsöl als Kalorienträger-auch wieder Fett

Ich "drehe mich im Kreis".

Vielleicht können Sie mir helfen.


Vielen Dank für Ihre Mühe

Widder