HWS-Probleme und Tinnitus/Training für den Rücken

Hallo,

mich interessiert, ob es eine Verbindung zwischen Halswirbelsäulen- und Rückenproblemen und Tinnitus gibt. Ich habe einen leichten Tinnitus und gleichzeitig auch desöfteren Probleme mit der HWS.

Leider habe ich mehrere Jahre eigentlich überhaupt keinen Sport betrieben und bin bei auftauchenden Rückenproblemen dann zum Orthopäden gegangen, der die Dinge dann wieder gerichtet hat. Eine dauerhafte Lösung scheint mir dies jedoch nicht zu sein.

Ich möchte jetzt etwas daran ändern und meine Situation verbessern. Deswegen habe ich mit Sport (Jogging, Squash, Badminton) angefangen. Ich muss jedoch feststellen, dass sich dadurch meiner Ansicht nach der Tinnitus verschlechtert hat. Dadurch bin ich jetzt verunsichert und bin mir nicht sicher, ob ich mit meinem Trainingsprogramm weitermachen sollte.

Ich habe ausserdem ein recht stark ausgeprägtes Hohlkreuz. Kann ich dagegen etwas tun? Ich habe auch schon überlegt mich beim Kieser Training anzumelden. 

Insgesamt möchte ich jetzt diesen Zustand der Einrostung aufheben und mich wieder beweglicher sein.

Vielen Dank für Ihre Antwort.