Chronische Spannungskopfschmerzen durch Schmerzmittelabhängigkeit?

Hallo,
ich habe seit ca. 2,5 Jahren Chronische Spannungskopfschmerzen.
Am 31.12.2007 war ich das erste mal deswegen beim Neurologen. Er stellte mir ein paar Fragen und Untersuchte mich.
Er kam dann zu dem entschluss, dass die Spannungskopfschmerzen durch Kopfschmerzmittel die ich auch öfter eingenommen habe, entsteht. Er meinte, dass schon eine gewisse "Schmerzmittelabhängigkeit" bestünde. Er riet mir 3 Monate kein Schmerzmittel zu nehmen.
Das habe ich bis jetzt auch nicht mehr getan. Entzugserscheinungen hatte ich überhaupt keine. Und es fiel mir nicht schwer, kein Schmerzmittel zu nehmen.
Das sind ja jetzt 1,5 Monate her. Es ist aber immer noch keine besserung aufgeteten.
Ehrlich gesagt, kann ich mir nicht vorstellen, dass meine Chronischen Spannungskopfschmerzen von einer Abhängigkeit entstehen. Die Kopfschmerzen müssen ja von irgendwoher kommen. Ich habe ja nicht vor 2,5 Jahren einfachmalso angefangen Schmerzmittel zu nehmen...Blödsinn!
Sollte ich vielleicht nochmal zu einem anderen Arzt gehen? Hören Chronische Spannungskopfschmerzen denn irgendwann mal auf?
Danke im voraus
Liebe Grüsse Bianca