ungewollte Gewichtsabnahme nach Magenbypass

Hallo,
ich hatte im letzten JAhr mein Höchstgewicht von 144,5 Kilo erreicht. Am 10.06.08 bekam ich dann meinen Magenbypass. Ich habe sehr gut abgenommen und bin auch eigentlich zufrieden mit meinem Gewicht. Ich bin 1,67 groß und wiege jetzt knapp 65 Kilo. Ich wäre auch mit 1-2 Kilo mehr zufrieden, da ja noch jede Menge Haut an mir hängt, die im nächsten Jahr entfernt werden soll (3 OP´s, Bodylift, Brust- und Oberarme und innere Oberschenkel). Ich denke, dann bin ich so bei knapp 60 Kilo...

Leider nehme ich immer noch ab. Ich esse quasi 4 Mahlzeiten pro Tag, davon eine in Form von Chips und Schokolade, da eine richtige Mahlzeit einfach nicht mehr runtergeht...Ansonsten esse ich zum Frühstück ca 1/3 Eiweissriegel ohne Zucker, Mittag ca. 1/2 Hähnchenbrust mit 1 kl. Essl. Gemüse und 1 kl. Esslöffe Reis (von der Menge her immer ähnlich) und Abends 1 Scheibe Vollkornbrot.

Eine Ernährungsmedizinerin meinte auf meine Frage hin nur, ich sollte die chips weglassen, da man sowieso irgendwann nicht mehr abnimmt und eher wieder zunimmt mit der Zeit...aber das hilft mir nicht,m da ich doch wohl nicht noch dünner werden sollte, oder?

Die Chips ersetze ich nun häufig durch Nüsse. Da mir darauf jedoch oft der Appetit fehlt, esse ich dann lieber gar nichts Abends...auch blöd...

Ich würde mich wirklich sehr über Tips freuen, wie ich mein Gewicht halten kann...Kann evtl. eine Laktoseintoleranz an der Abnahme Schuld sein? Manchmal ist mir schlecht, wenn ich Milch getrunken habe...sonst habe ich aber keinerlei Probleme, kein Durchfall o.ä.

Vielen Dank!

Mit freundlichen Grüßen
CR