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Osteoporose


Von: Kurt_S42 • 19.02.2012 [09:32]
Hallo Adele,

das ist nach Dr. med. Bodo Köhler in "Erfahrungsheilkunde, Band 52-1-2003" neben Vit. C, E, B 6, Kupfer u. Mangan nicht falsch.
Heilungsfördernd sollen aber alle anabol wirksamen Maßnahmen sein:
Siliziumzufuhr (Hafer, Hirse), Magnesium als Citrat, Intervalltraining, Kohlenhydratrestriktion, ungsättigte Fettsäuren, Lebertran, Fisch u. Biofleisch in Maßen, Abbau von Psychodauerstress, Nierenunterstützung.

Aus Erfahrungen mit Astronauten weiß man im übrigen, daß herkömmliche Bewegung (Fahhradergometer) alleine nicht genügt, um Osteoporose zu verhindern; es muß sich schon um Gewichtstraining handeln.

Gruß
Übersicht Thema:

  Osteoporose AdeleSchmid • 05.01.2012 [15:13]

  Osteoporose Kurt_S42 • 19.02.2012 [09:32]

  Osteoporose AdeleSchmid • 20.03.2012 [18:33]

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