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Re: Gewichtsreduktion mit Sport im Sommer leichter?


Von: lea amun • 20.06.2006 [18:24]
Danke!

Viel Trinken, das hilft? Wird so der Stoffwechsel weiter angerregt?

Wie groß sollten die Hauptmalzeiten denn sein?
Ich dachte immer, es ist besser das Essen auf 5 kleine Portionen zu verteilen!

Was ist eigentlich damit, ab 16 Uhr nichts mehr zu essen, oder die Kohlenhydrate weg zu lassen?

Gruß Ela
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