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Re: Gewichtsreduktion mit Sport im Sommer leichter?


Von: Dr. med. Jessica Männel • 21.06.2006 [23:47]
Dr. med. Jessica Männel
viel trinken /3-4 l wasser) erhöht den Kalorienverbrauch etwas und verringert das Hungergefühl-bei 3 Hauptmahlzeiten a 300-600 kcal sinkt zwischendurch der Insulinspiegel, so dass die fettverbrennung stattfinden kann. Dinnercancelling können sie mal versuchen, wirkt auch nicht bei jedem. Kohlenhydrate brauchen sie und ihr gehirn, deswegen sind radikale kohlenhydratarme Diäten langsfristig keine Lösung! beste Grüsse Dr. Männel
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