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Re: Sommergerichte???????


Von: Lieselheimer • 17.07.2006 [20:20]
Hallo Anett,

also allseits beliebt hier - bei jeder Jahreszeit, weil lecker und leicht:

250 g Pangasius-Filet (gibt es bei Lidl TK, keine Gräten!) in Würfel schneiden, in Olivenöl und Knoblauch andünsten, Fisch rausnehmen. Dann Gemüse nach Wunsch (Paprika, Möhren, Zuckerschoten, grüne Bohnen, Zucchini....) in die Pfanne geben, kurz anbraten, dann mit etwas Gemüsebrühe ablöschen und dünsten lassen. Alles mit italienischen Kräutern oder Salz und Pfeffer und Paprika würzen, Fisch wieder dazu. Bissel weiterdünsten lassen.

Dazu schmecken Nudeln, Reis oder Ofenkartoffeln super lecker!

LG Carmen - am WE hatten wir bestimmt eine Portion für 6 Personen. Alles ratzfatz weg *g*
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  Sommergerichte??????? anett.b • 17.07.2006 [13:26]

  Re: Sommergerichte??????? Lieselheimer • 17.07.2006 [20:20]

  Re: Sommergerichte??????? Murkels_alt • 19.07.2006 [22:28]

  Wurst-Käsesalat anett.b • 20.07.2006 [10:35]

  Käsesalat anett.b • 20.07.2006 [10:40]

  Re: Danke dir:-))LG-->> Murkels_alt • 28.07.2006 [13:03]

  Re: Sommergerichte??????? sweet_marie01 • 28.07.2006 [16:45]

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