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Stramme Oberschenkel schützen das Herz

Mit regelmäßigem Sport gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Muskulöse, sportliche Beine können vor Herzerkrankungen schützen

Muskulöse, sportliche Beine können vor Herzerkrankungen schützen
(Foto: DAK)

Dünne und wenig muskulöse Beine stehen in Zusammenhang mit einem erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einem verfrühten Tod. Dies zeigt eine aktuelle Studie aus Dänemark. Ein Oberschenkelumfang von weniger als 60 Zentimetern erhöht demnach bei Frauen und Männern das Risiko für Koronare Herzkrankheit (KHK) sowie das Sterberisiko.

In einer Langzeitstudie verglichen Kopenhagener Forscher bei 1.436 Männern und 1.380 Frauen den Umfang der Schenkel. Dabei zeigte sich: Bei mehr als der Hälfte der untersuchten Erwachsenen im Alter von 35 bis 65 Jahren maßen die Oberschenkel weniger als 60 Zentimeter im Umfang. Diese Teilnehmer entwickelten in den folgenden zehn Jahren zwei- bis dreifach häufiger als die übrigen Verengungen der Herzkranzgefäße - Hauptursache für Herzinfarkte - oder andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Gesamtsterberisiko war mehr als doppelt so hoch wie bei Menschen mit muskulöseren Oberschenkeln.

Die Wissenschaftler vermuten, dass mangelnde körperliche Fitness die eigentliche Ursache für das Herz-Kreislauf-Risiko ist. Die Folge ist eine schwache Muskulatur. Dies wiederum lässt die Wirksamkeit des Blutzucker regulierenden Hormons Insulin sinken, zeigen andere Studien. "Die Spätfolge dieser Insulinresistenz ist dann ein Typ-2-Diabetes mellitus", sagt Professor Dr. med. Hans-Peter Schuster, Generalsekretär der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin (DGIM) aus Hildesheim. Diabetes habe wiederum gehäuft KHK zur Folge. Wichtig ist aus Sicht des Mediziners auch, dass der verminderte Oberschenkelumfang ein eigenständiger Risikofaktor ist und sich nicht auf andere bekannte Risiken wie Rauchen, Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte oder auch Gewichtsprobleme zurückführen lässt.

Nach Einschätzung der DGIM unterstreicht das Ergebnis den Nutzen körperlicher Fitness und regelmäßiger Bewegung für die Gesundheit. Zudem könne der Oberschenkelumfang dabei helfen, Menschen mit erhöhtem Herz-Kreislauf-Risiko frühzeitig zu identifizieren und angemessen vorzubeugen.

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Pressemitteilung der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin: Internisten empfehlen regelmäßigen Sport: Stramme Oberschenkel schützen das Herz. Stand: 04.11.2009

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Autor: Qualimedic.de 
Letzte Änderung am: 12.11.2009
 
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